Poradniki · Dart dla początkujących · 12 min czytania
Dart dla początkujących: jak zacząć grać lotkami stalowymi
Na start wystarczy tarcza z sizalu zawieszona na wysokości 1,73 m, linia rzutu w odległości 2,37 m i komplet lotek stalowych o wadze od 20 do 24 g. Naucz się zasad 501, wypracuj jeden powtarzalny rzut i trenuj na ćwiczeniach, które kończą się wynikiem.
W skrócie
- Sprzęt: tarcza z sizalu i lotki stalowe od 20 do 24 g.
- Ustawienie: bull na wysokości 1,73 m, linia rzutu 2,37 m od tarczy.
- Gra: 501, dokładnie do zera, ostatnia lotka w podwójne pole.
- Trening: 15 do 20 minut prawie codziennie.
Sprzęt
Czego potrzebujesz, żeby zacząć grać w darta?
Tarczy z sizalu, kompletu lotek stalowych i wolnego miejsca o długości około 3,5 m z dobrym światłem. Nic z tego nie musi być drogie, ale wymiary muszą się zgadzać co do centymetra.
- Tarcza z sizalu (prasowanych włókien) o średnicy 451 mm, z cienkim drucianym pająkiem. Tarcze papierowe, korkowe i magnetyczne grają zupełnie inaczej.
- Lotki stalowe o wadze około 20 do 24 g, z baryłką, która dobrze leży w palcach. Wolfram przy tej samej wadze jest smuklejszy, mosiądz jest tańszy.
- Osłona tarczy z pianki lub gumy, która chroni ścianę i groty lotek.
- Miejsce do gry o długości około 3,5 m i szerokości 1,5 m, bez drzwi otwierających się w tę stronę.
- Równe światło padające z przodu, żeby twój cień nie zasłaniał tarczy.
- Mata do darta z nadrukowaną linią rzutu. Przy okazji łapie lotki, które spadną.
- Coś do liczenia punktów: tablica kredowa, tablica suchościeralna albo aplikacja, na przykład Sridu.
Dobra tarcza do darta dla początkujących to tarcza z sizalu ze średniej półki, a nie najtańsza w sklepie. Poradnik zakupu tarczy pokazuje, czym się różnią, a tekst o tym, jak wybrać lotki, pomoże przy pierwszym komplecie.
Powieś ją dobrze za pierwszym razem. Gdy oba wymiary są zaznaczone, sprawdź przekątną 2,93 m od bulla do linii rzutu. Poradnik jak powiesić tarczę do darta prowadzi przez to krok po kroku.
Tarcza
Jak liczy się punkty na tarczy?
Tarcza ma 20 ponumerowanych sektorów. Lotka zdobywa liczbę pola, w które trafi, podwójnie w wąskim zewnętrznym pierścieniu i potrójnie w wąskim wewnętrznym.
- ×3pierścień potrójny (zielony): potrójna 20 to 60
- ×2pierścień podwójny (kremowy): kończy lega
- 25outer bull (pomarańczowy)
- 50bullseye, liczy się jako podwójne 25
Dwudziestka jest na górze, między piątką a jedynką. Lotka poza pierścieniem podwójnym albo taka, która się odbije, nie daje punktów.
Gra
Jak działa 501? Zasady darta dla początkujących
Większość ludzi uczy się gry w darta właśnie na 501, a zasady darta mieszczą wszystkie reguły tej gry na jednej stronie do wydruku. Zaczynasz z 501 punktami, w każdej kolejce rzucasz trzema lotkami i odejmujesz wynik od swojego stanu. Leg wygrywa ten, kto pierwszy zejdzie dokładnie do zera, kończąc ostatnią lotką w podwójne pole.
- Rzut o kolejnośćKażdy gracz rzuca jedną lotką w bulla. Kto trafi bliżej środka, zaczyna.
- OdliczanieZsumuj trzy lotki i odejmij wynik od swojego stanu.
- Koniec na podwójnymOstatnia lotka musi trafić w pierścień podwójny albo w bullseye. To double out, zasada obowiązująca w pubach, ligach i w telewizji.
- Uważaj na bustJeśli rzucisz za dużo, zostawisz dokładnie 1 albo zejdziesz do zera bez podwójnego, cała kolejka przepada.
- Wygrywaj legiKto pierwszy dojdzie do zera, wygrywa lega. Mecz trwa do ustalonej liczby wygranych legów albo setów.
- 501punkty na start, schodzisz do zera
- 180najlepsza kolejka: trzy razy potrójna 20
- 170najwyższy checkout: T20, T20, bull
- 9lotek na idealnego lega
Double out lotka po lotce
Łatwiejsza pierwsza gra. Graj 301 z single out, gdzie kończy dowolne pole, dopóki nie nauczysz się zamykać legów, a potem przejdź na 501 double out. Zasady X01 opisują wszystkie opcje, a słownik darta wyjaśnia takie słowa jak kolejka, ton czy leg.
Technika
Jak rzucać lotką na początku?
Zbuduj rzut, który da się powtórzyć: ta sama postawa, luźny chwyt, nieruchome ramię i przedramię pracujące z łokcia. Płynny rzut w średnim tempie powtarza się dużo lepiej niż mocny.
- PostawaPraworęczni stawiają z przodu prawą stopę, leworęczni lewą. Wielu trenerów radzi ustawić przednią stopę mniej więcej pod kątem 45 stopni do linii rzutu, inni wolą stać całkiem bokiem. Większość ciężaru trzymaj na przedniej nodze.
- ChwytKciuk i dwa lub trzy palce blisko środka ciężkości, grot lekko w górę. Jeśli opuszki palców bieleją, ściskasz za mocno. Więcej w poradniku o chwycie lotki.
- CelowanieUstaw lotkę, oko i cel w jednej linii. Większość graczy celuje okiem dominującym, więc sprawdź, które to u ciebie.
- RzutRamię nieruchomo, łokieć działa jak zawias. Cofnij lotkę w stronę twarzy, potem pchnij ją do przodu i puść bez mocnego strzału nadgarstkiem.
- Dokończenie ruchuPozwól ręce iść dalej, aż dłoń wskaże cel. Łokieć może na końcu lekko się unieść, to normalne.
Wybierz jedną wersję każdego kroku i daj jej kilka tygodni. Poradnik jak rzucać lotkami omawia każdy krok dokładnie, łącznie z kwestiami, w których trenerzy się nie zgadzają.
Trening
Jakie ćwiczenia pomagają początkującym lepiej celować?
Dobre ćwiczenie ma jeden cel, stałą liczbę lotek i wynik na końcu. Dzięki temu widzisz, czy dziś poszło lepiej niż w zeszłym tygodniu. Aplikacja do treningu darta zapisuje ten wynik za ciebie.
- GrupowanieRzuć trzy lotki w jeden punkt i oceniaj, jak blisko siebie wylądowały, a nie gdzie. Ciasną grupę wystarczy lekko przesunąć celowaniem.
- Around the ClockTraf po kolei od 1 do 20, a na końcu bulla, przy czym liczy się każde pole sektora. Idealne przejście to 21 lotek. Zagraj w trybie Around the Clock.
- Trening bullaRzuty w bulla dają 2 punkty za bullseye i 1 za 25, przez dwie minuty albo 60 lotek. Uczy prostego rzutu.
- Jedna liczbaLotki w liczbę: 30, 60 albo 100 lotek w jedną liczbę. Pojedyncze to 1 punkt, podwójne 2, potrójne 3.
- W dowolne miejsce tarczyW trybie Strefy w każdej rundzie zapala się inne miejsce. Lotki dostają 5, 3 albo 1 punkt zależnie od tego, jak blisko wylądują.
- Legi z botem301 albo 501 przeciw botowi na twoim poziomie to trening meczowy, gdy nikogo nie ma w pobliżu.
Sridu ma tryb do każdego z tych ćwiczeń. Liczy każdą lotkę, pokazuje skuteczność i zapisuje rekord dla każdego ustawienia. Bez kamer stukasz każdą lotkę na tarczy na ekranie.
Gdzie początkujący powinien celować, żeby zdobywać punkty?
Celuj w potrójną 20 albo potrójną 19 i traktuj każdą lotkę w dużym polu pojedynczym jako sukces. Przy rozrzucie początkującego to sąsiednie liczby decydują, ile kosztuje pudło.
Dwudziestka daje więcej przy trafieniu, dziewiętnastka mniej kosztuje, gdy lotka ucieknie. Tekst T20 czy T19 pomaga wybrać za pomocą prostego testu.
Pierwszy miesiąc
Dart dla początkujących: jak powinien wyglądać pierwszy miesiąc?
Zaplanuj 15 do 20 minut dziennie, cztery lub pięć dni w tygodniu. Każdy tydzień dodaje jedną nową rzecz i jedną liczbę do zapisania.
- Tydzień 1: ustawienie i rzutUstal postawę i chwyt. Pięć minut grupowania na bullu, potem jedno Around the Clock. Zapisz, ile lotek potrzebowałeś na całe okrążenie.
- Tydzień 2: powtarzalny rzutDwie minuty Rzutów w bulla, 30 lotek w dwudziestkę, jedno Around the Clock. Zapisz punkty z bulla i skuteczność na 20.
- Tydzień 3: punktowanie i pierwsze legi60 lotek w 20 albo 19, potem kilka legów 301 single out z kolegą albo z botem. Zapisz punkty i liczbę lotek na lega.
- Tydzień 4: podwójne i 501Lotki w liczbę na podwójnej 20 albo podwójnej 16, potem legi 501 double out. Zapisz średnią z 3 lotek i zamknięte legi.
Na koniec test porównawczy. Pod koniec miesiąca powtórz ćwiczenia z 1. i 2. tygodnia z tymi samymi ustawieniami i porównaj wyniki. Potem przejdź na plan treningu darta z 30-minutową sesją i rozkładem na tydzień.
Oczekiwania
Jak szybko robią postępy początkujący w darcie?
Nie ma stałego harmonogramu: wszystko zależy od tego, jak często trenujesz i jak powtarzalny staje się twój rzut. Najszybciej idzie, gdy nowy rzut się utrwala, potem okresy zastoju przeplatają się ze skokami do przodu.
- Mniej lotek w Around the ClockTo samo ćwiczenie, te same ustawienia, mniej lotek.
- Wyższa skutecznośćWięcej lotek zostaje w polu, w które celujesz.
- Pierwszy tonKolejka za 100 lub więcej to prawdziwy kamień milowy. 180 przyjdzie, kiedy przyjdzie.
- Legi zamknięte na podwójnymKrótsze utknięcie na ostatnich punktach to też postęp.
Porównuj tygodnie, a nie pojedyncze wieczory, i mierz się z własnymi liczbami, a nie z telewizją. Statystyki w Sridu dodają trend i mapę cieplną każdej lotki, więc łatwo zauważysz, że uciekasz w stronę piątki albo jedynki.
Tego unikaj
Jakich błędów początkujących warto unikać?
Większość błędów na początku bierze się z tego, że za bardzo się starasz albo zmieniasz za dużo naraz.
Rób tak
- Rzucaj spokojnie, w średnim tempie
- Trzymaj lotkę tylko na tyle mocno, żeby nad nią panować
- Dawaj nowej postawie albo chwytowi dwa tygodnie
- Przed zakupem wypróbuj kilka wag
- Kończ na dziś, gdy lotki zaczynają się rozlatywać
- Trenuj podwójne od pierwszego miesiąca
Nie rób tak
- Na siłę: większa prędkość głównie dodaje drgań
- Ściskaj, aż zbieleją ci opuszki
- Zmieniaj wszystko po jednej słabej kolejce
- Kupuj najcięższy albo najdroższy komplet, bo ładnie wygląda
- Graj dalej zmęczony i utrwalaj gorszy rzut
- Odkładaj podwójne na później: każdy leg 501 kończy się na podwójnym
FAQ
Pytania początkujących
Jakiej wagi lotki wybrać na początek?
Większości początkujących pasuje coś w okolicach 20 do 24 g, a przepisy WDF dopuszczają lotki stalowe do 50 g. Wypróbuj kilka przed zakupem i wybierz baryłkę z takim radełkowaniem, żeby nigdy nie trzeba jej było ściskać.
Ile trwa, zanim zacznie się dobrze grać w darta?
To zależy od tego, jak często trenujesz i co znaczy dla ciebie „dobrze”. Przy krótkich sesjach prawie codziennie pierwszy miesiąc zwykle wystarcza, żeby ustabilizować rzut i zamykać legi 301 albo 501. Na solidny poziom ligowy trzeba dużo dłużej.
Czy początkujący powinien celować w potrójną 20?
Możesz, ale dwudziestka leży między piątką a jedynką, więc zabłąkane lotki dużo kosztują. Niektórzy początkujący zdobywają więcej na dziewiętnastce, która leży między siódemką a trójką. Spróbuj obu, każdej przez tydzień, i porównaj punkty na kolejkę.
Zacząć od lotek stalowych czy softowych?
Do nauki nadają się obie. Lotkami stalowymi rzuca się w tarczę z sizalu z 2,37 m, softowymi w tarczę elektroniczną, zwykle z 2,44 m, i lotek nie da się zamieniać. Porównanie steel tip i soft tip pomoże ci wybrać.
Jakie gry w darta są dobre dla początkujących?
Around the Clock i 301 single out to klasyczny początek, a Cricket dobrze sprawdza się w grupie znajomych. Killer i Shanghai dodają urozmaicenia, gdy trafiasz już w większość liczb. Więcej pomysłów znajdziesz w przeglądzie gier w darta.
Czy mogę trenować darta sam?
Tak. Każde ćwiczenie z tego poradnika działa w pojedynkę (więcej ma tekst o grach w darta dla jednej osoby), a leg 501 z botem na twoim poziomie to dobry trening meczowy. Żeby liczyć automatycznie, możesz dodać kamery przy tarczy albo stukać każdą lotkę na ekranie.
Poradniki
Powiązane poradniki
Zacznij swój pierwszy miesiąc z dartem
Wszystkie ćwiczenia i gry z tego poradnika dla początkujących są w Sridu. Otwórz aplikację w przeglądarce, rozgrzej się w Around the Clock albo zagraj 301 z botem, a punkty policzą się same. Bez konta i bez instalacji.