Poradniki · Trening podwójnych · 14 min czytania
Trening podwójnych w darcie: jak trafiać więcej podwójnych
Więcej podwójnych trafiasz, gdy celujesz w jeden mały punkt w polu, rzucasz tym samym luźnym rzutem co w potrójną 20 i ćwiczysz z ćwiczeniami, które liczą wynik. Zostawiaj sobie podwójne, które przy pudle dzielą się na pół, na przykład 32, i notuj trafienia na lotkę, żeby widzieć, że trening się opłaca.
W skrócie
- Skuteczność checkoutów to zamknięcia podzielone przez lotki rzucone w podwójne. Rozstrzyga wyrównane legi.
- Celuj w jeden punkt na środku pola i rzucaj swoim normalnym rzutem.
- Zostawiaj 32 albo 40, żeby lotka w pojedynczym polu nadal zostawiała podwójne.
- Ćwicz z wynikiem: Bob’s 27, Around the Clock na podwójnych, 121 i Król checkoutu.
- Cztery tygodnie po 15 minut dziennie z tymi samymi ćwiczeniami pokażą ci prawdziwy postęp.
Skuteczność checkoutów
Dlaczego to podwójne rozstrzygają legi w darcie?
Każdy leg 501 z double out kończy się na podwójnym, więc lega zwykle wygrywa ten, kto potrzebuje mniej lotek na podwójne. Dwóch graczy, którzy punktują tak samo, może po dojściu do zamknięcia dzielić kilka kolejek.
Dokładnie to mierzy twoja skuteczność checkoutów: zamknięcia podzielone przez lotki rzucone w podwójne, gdy checkout był możliwy. Przy 25 % potrzebujesz średnio czterech lotek na zamknięcie. Przy 10 % to dziesięć lotek, czyli więcej niż trzy kolejki.
Twoja szansa na checkout w jednej kolejce
Skąd te liczby. Trzy pudła z rzędu zdarzają się z prawdopodobieństwem (1 − skuteczność)³, więc kolejka z trzema lotkami w podwójne kończy się checkoutem z prawdopodobieństwem 1 − (1 − skuteczność)³. Prawdziwe kolejki tylko z grubsza się tego trzymają, ale skok z 20 % na 30 % jest wyraźny.
Poradnik o średniej w darcie wyjaśnia, co liczy się jako próba checkoutu i jak wygląda skuteczność na różnych poziomach.
Celowanie
Jak celować w podwójne?
Celuj w jeden mały punkt na środku podwójnego, a nie w całe pole. Potem rzuć tym samym rzutem co w potrójną 20, w tym samym rytmie i z tym samym dokończeniem ruchu.
- Wybierz punkt. Dziurkę w sizalu albo środek pola. Mały cel bardziej zacieśnia twoje grupowanie niż duży.
- Trzymaj tempo. Ostrożny, spowolniony rzut zwykle idzie za nisko. W podwójne rzucaj tak swobodnie jak w potrójne.
- Dokończ rzut. Niech ręka idzie dalej w stronę punktu, jak w poradniku jak rzucać lotkami.
- Za każdym razem ta sama rutyna. Wydech, wzrok na punkt, rzut. Rutyna pójdzie z tobą do meczu.
Podwójne na górze czy z boku?
Podwójne ma tylko około 8 mm głębokości, ale ponad 50 mm długości. Na górze i na dole tarczy, jak D20 i D3, leży płasko. Po bokach, jak D6 i D11, stoi pionowo.
Wielu graczy ma większy rozrzut w pionie niż w poziomie, bo odrobinę za wczesne albo za późne wypuszczenie zmienia wysokość lotki. Dla nich podwójne z boku są większym celem. Podwójne na górze i tak wybaczają im pudła: za wysoko zostaje poza tarczą, za nisko zostawia pojedyncze pole.
Haczyk przy podwójnych z boku. Duże pudło w górę albo w dół ląduje w sąsiednim podwójnym, a przy małym wyniku może to oznaczać bust. Decyduje twój własny rozrzut, więc zanim wybierzesz ulubione, sprawdź swoją mapę cieplną.
Zostać na zamknięciu
Które podwójne przy pudle zostawiają kolejne podwójne?
Podwójne, które dzielą się na pół, trzymają cię na zamknięciu, gdy lotka wpadnie w pojedyncze pole. Od 32 (D16) łańcuch idzie 16, 8, 4 i 2, dlatego 32 to ulubiona pozostałość, a 40 (D20) to druga klasyka.
- Od 32 możesz cztery razy wpaść w pojedyncze pole i wciąż mieć podwójne.
- Od 40 trzecie pojedyncze pole zostawia 5, liczbę nieparzystą. To kosztuje lotkę: 1, potem D2.
- Obok D16 leżą 8 i 7. Pojedyncza 8 przy 32 zostawia 24 (D12), pojedyncza 7 zostawia niewygodne 25.
Tabela checkoutów mówi więcej o ulubionych podwójnych, liczbach nieparzystych i znienawidzonym D1.
Ćwiczenia
Które ćwiczenia na podwójne działają najlepiej?
Najlepsze ćwiczenia na podwójne kończą się liczbą, którą następnym razem możesz pobić. Tych sześć obejmuje każde podwójne, pozostałości dzielące się na pół i krótkie zamknięcia, a dwa albo trzy z nich wypełniają 15-minutowy blok.
- Bob’s 27Od D1 do D20 i bullseye, start z 27 punktami. Trafienie dodaje wartość podwójnego, runda bez trafienia ją odejmuje. Wynik: punkty. Pierwszy cel: przejść wszystkie 21 rund.
- Around the Clock na podwójnychOd D1 do D20, potem bullseye, tyle lotek, ile trzeba. Wynik: potrzebne lotki. Podziel przez 21 i masz liczbę lotek na podwójne.
- Łańcuch połówekDziesięć zamknięć od 32, grane jak prawdziwy leg: pojedyncze pole zostawia następne, niższe podwójne. Wynik: lotki na wszystkie dziesięć. Przy skuteczności 25 % na podwójnych to około 40.
- Trzy w poluDziesięć kolejek w jedno podwójne. Każda lotka w polu daje 1 punkt, wszystkie trzy w polu dodają 5. Wynik: na 80. Grupowanie na jednym podwójnym buduje ulubione podwójne, któremu ufasz.
- 121Zamknij 121 w dziewięciu lotkach, a potem idź o jeden wyżej. Jeśli nie zamkniesz, wracasz do swojego checkpointu. Wynik: najwyższa zamknięta liczba. Ćwiczy jednocześnie kolejki ustawiające i podwójne.
- Król checkoutu na zakresie od 2 do 40W każdej kolejce losowe zamknięcie na podwójnym, po trzy lotki. Każdy checkout przedłuża twoją serię, pudło ją zeruje. Wynik: najdłuższa seria.
Bob’s 27, Around the Clock na podwójnych, 121 i Król checkoutu to tryby treningowe w Sridu, więc aplikacja liczy za ciebie i zapisuje rekord dla każdego ustawienia. Do łańcucha połówek i trzech w polu wystarczy długopis. Strona o aplikacji do treningu darta pokazuje wszystkie ćwiczenia w aplikacji.
Utrudnij Around the Clock. Przy włączonym ustawieniu Cofnięcie kolejka bez trafienia cofa cię o jedno podwójne. Przy trzech pustych kolejkach trzecia pusta kończy serię.
Presja
Jak ćwiczyć podwójne pod presją?
Postaw coś na każdą lotkę, bo podwójne w meczu w niczym nie przypomina podwójnego na treningu. Najbliżej meczu są ćwiczenia, które kończą się albo zerują po jednym pudle.
- Nagła śmierćKról checkoutu na zakresie od 2 do 40 z nagłą śmiercią. Pierwsze nietrafione zamknięcie kończy serię.
- Dziesięć lotek meczowychJedna lotka w podwójne, wyciągnij ją, wróć na linię i jeszcze raz. Wynik na dziesięć, jak dziesięć lotek na mecz.
- Puste kolejkiAround the Clock na podwójnych z trzema pustymi kolejkami, więc kolejki bez trafienia zaczynają boleć.
- Prawdziwy przeciwnik501 ze znajomym albo z komputerem na twoim poziomie. Każde nietrafione podwójne daje mu szansę.
Jeśli ręka ci sztywnieje przy podwójnym, poradnik o psychice w darcie ma rutyny właśnie na ten moment.
Plan na 4 tygodnie
Plan na cztery tygodnie dla podwójnych i checkoutów
Dodaj do swojego normalnego treningu 15 minut podwójnych przez pięć dni w tygodniu i przez cztery tygodnie trzymaj te same ćwiczenia. Tydzień 1 ustala punkt wyjścia, a ostatni dzień tygodnia 4 go powtarza, więc obie liczby uczciwie się porównują.
| Tydzień | 15 minut dziennie | Zapisz |
|---|---|---|
| 1 · Punkt wyjścia | Raz Bob’s 27, raz Around the Clock na podwójnych | Wynik w Bob’s 27, lotki w Around the Clock |
| 2 · Każde podwójne | Na zmianę co drugi dzień Bob’s 27 albo Around the Clock, potem trzy w polu na najsłabszym podwójnym | Wynik w trzech w polu |
| 3 · Zamknięcia | Łańcuch połówek, potem Król checkoutu na zakresie od 2 do 40 | Lotki na łańcuch, najdłuższa seria |
| 4 · Presja | Król checkoutu z nagłą śmiercią, dziesięć lotek meczowych. Ostatni dzień: powtórz tydzień 1 | Seria, lotki meczowe na dziesięć, obie liczby z tygodnia 1 |
- 15 minutMniej więcej od 60 do 90 lotek w podwójne, wystarczy, żeby zobaczyć skuteczność, a ręka się nie zmęczy.
- Te same ustawieniaJeśli zmienisz ustawienia ćwiczenia, jego liczby nie dadzą się już porównać z zeszłym tygodniem.
- Najsłabsze podwójneTo, na którym twoja mapa cieplna pokazuje najwięcej pudeł, dostaje miejsce w ćwiczeniu trzy w polu.
Drogi checkoutu
Jak nauczyć się checkoutów w darcie?
Ucz się checkoutów jako schematów, a nie 160 osobnych liczb. Odejmij podwójne, które chcesz zostawić, a reszta to wynik, który muszą dać twoja pierwsza albo dwie pierwsze lotki.
| Zostało | Minus | Reszta | Droga |
|---|---|---|---|
| 88 | 40 (D20) | 48 = T16 | T16 D20 |
| 86 | 32 (D16) | 54 = T18 | T18 D16 |
| 70 | 16 (D8) | 54 = T18 | T18 D8 |
| 57 | 40 (D20) | 17 | 17 D20 |
| 37 | 32 (D16) | 5 | 5 D16 |
| 29 | 16 (D8) | 13 | 13 D8 |
- Od 41 do 60Rzuć pojedyncze pole, które zostawia 40. Większość graczy robi dwa wyjątki: 48 to 16 D16, a 50 to bull.
- Od 61 do 100Potrójne, potem podwójne. Jeśli reszta nie jest potrójnym, spróbuj następnego, niższego punktu zaczepienia.
- Najpierw to powiedzPrzed kolejką powiedz na głos swoją drogę, a potem porównaj ją z tabelą albo z aplikacją.
Gdy zamknięcie nie jest możliwe, użyj lotek, żeby zostawić 32 albo 40 na następną kolejkę. Tabela checkoutów z kalkulatorem podaje zwykłą drogę dla każdego wyniku od 170 w dół i pokazuje najlepsze ustawienie, gdy nie da się zamknąć.
Ćwicz drogi, a nie tylko podwójne. 121 i Król checkoutu na zakresie od 41 do 98 to zamknięcia dwiema lotkami raz za razem. W legu X01 Sridu po każdym rzucie pokazuje drogę do zamknięcia dla lotek, które ci zostały.
Śledzenie postępów
Jak mierzyć postępy na podwójnych?
Śledź skuteczność na podwójnych, czyli trafienia podzielone przez lotki rzucone w podwójne. Porównuj kilka tygodni z tygodniami wcześniej, bo pojedynczy wieczór mocno się waha.
- Skuteczność na podwójnych w ćwiczeniach pokazuje twoje umiejętności bez presji.
- Skuteczność checkoutów w meczach pokazuje je pod presją. Duża różnica między nimi zwykle wskazuje na nerwy, a nie na celowanie.
- Gdzie lądują pudła, mówi ci, co poprawić. Głównie po wewnętrznej stronie drucika często oznacza za krótkie dokończenie ruchu.
Sridu trzyma to wszystko w twoich statystykach: skuteczność na podwójnych z legów X01 i z ćwiczeń na podwójne, skuteczność checkoutów, mapę cieplną i każdy rekord ćwiczeń, z 30 dni, 90 dni albo z całego okresu.
Pytania
Pytania o trening podwójnych
Jaka skuteczność checkoutów w darcie jest dobra?
W przybliżeniu od 15 do 25 % na lotkę to częsty wynik na poziomie pubowym, a najlepsi gracze często osiągają w meczu około 40 %. Bardziej przydatna niż jakakolwiek tabela jest twoja własna skuteczność, porównywana tydzień do tygodnia.
Które podwójne najłatwiej trafić?
Wszystkie podwójne mają ten sam rozmiar. Które pasuje tobie, zależy od kształtu twojego rozrzutu: rozrzut w pionie sprzyja podwójnym z boku, rozrzut w poziomie tym na górze i na dole. D16 i D20 są najpopularniejsze ze względu na to, co zostawia pudło.
Celować w wewnętrzną czy zewnętrzną część podwójnego?
Celuj w środek. Przy 32 albo 40 oba pudła są w porządku, bo lotka poza tarczą niczego nie zmienia, a pojedyncze pole zostawia kolejne podwójne. Przy 2 pojedyncza 1 daje bust, dlatego wielu graczy woli zewnętrzną połowę D1.
Jak długo codziennie ćwiczyć podwójne?
Około 15 skupionych minut przez pięć dni w tygodniu, czyli mniej więcej od 60 do 90 lotek. Rzucaj je, póki jesteś świeży, zanim długie bloki punktowania zmęczą ci rękę.
Co jest lepsze: Bob’s 27 czy Around the Clock na podwójnych?
Używaj obu. Bob’s 27 stawia punkty na każde podwójne i karze za puste rundy, a Around the Clock po prostu liczy lotki, których potrzebujesz. Razem pokazują twoją grę pod presją i twoją czystą skuteczność.
Czy mogę ćwiczyć podwójne bez kamer?
Tak. W Sridu możesz dotknąć każdej lotki na tarczy na ekranie, a każde ćwiczenie nadal się liczy, razem z mapą cieplną. Do łańcucha połówek i trzech w polu wystarczy kartka i długopis.
Dlaczego w meczach pudłuję podwójne, a na treningu je trafiam?
W meczu lotka ma znaczenie, więc twój rzut zwykle robi się spięty i wolny. Ćwicz, gdy coś jest stawką, na przykład z nagłą śmiercią albo dziesięcioma lotkami meczowymi, i trzymaj tę samą rutynę przed każdą lotką w podwójne.
Poradniki
Powiązane poradniki
Ćwicz podwójne z wynikiem
Otwórz Sridu w przeglądarce i zacznij Bob’s 27, Around the Clock na podwójnych albo Króla checkoutu. Aplikacja liczy każdą lotkę i zapisuje twoją skuteczność na podwójnych i rekordy. Bez konta i bez instalacji.