Ratgeber · Darts für Anfänger · 10 Min. Lesezeit
Darts für Anfänger: so fängst du mit Steeldarts an
Darts für Anfänger beginnt mit einer Sisalscheibe auf 1,73 m, einem Oche in 2,37 m Abstand und einem Satz Steeldarts mit 20 bis 24 g. Dann lernst du 501, bleibst bei einem Wurf, den du wiederholen kannst, und trainierst mit Übungen, die dir ein Ergebnis liefern.
Kurz gesagt
- Ausrüstung: eine Sisalscheibe und Steeldarts mit 20 bis 24 g.
- Aufbau: Bull auf 1,73 m, Oche bei 2,37 m.
- Spiel: 501, genau auf null, der letzte Dart ins Double.
- Training: 15 bis 20 Minuten an den meisten Tagen.
Ausrüstung
Was brauchst du, wenn du mit Darts anfangen willst?
Eine Sisalscheibe, einen Satz Steeldarts und eine freie Wurfbahn von etwa 3,5 m mit gutem Licht. Teuer muss nichts davon sein, aber die Maße müssen genau stimmen.
- Sisalscheibe aus gepressten Fasern, 451 mm Durchmesser, mit dünnem Drahtnetz. Papier-, Kork- und Magnetscheiben spielen sich völlig anders.
- Steeldarts mit etwa 20 bis 24 g und etwas Grip am Barrel. Wolfram ist bei gleichem Gewicht schlanker, Messing günstiger.
- Ein Surround aus Schaumstoff oder Gummi, der die Wand und deine Dartspitzen schont.
- Eine Wurfbahn von etwa 3,5 m Länge und 1,5 m Breite, ohne Tür, die in sie hinein aufgeht.
- Gleichmäßiges Licht von vorn, damit dein eigener Schatten nicht auf die Scheibe fällt.
- Eine Dartmatte mit aufgedrucktem Oche. Sie fängt auch herunterfallende Darts auf.
- Etwas zum Zählen: Kreidetafel, Whiteboard oder eine App wie Sridu.
Eine gute Dartscheibe für Anfänger ist eine solide Sisalscheibe aus der Mittelklasse, nicht die billigste im Regal. Was die beiden trennt, zeigt der Ratgeber Dartscheibe kaufen, beim ersten Satz hilft dir die richtigen Darts finden.
Gleich beim ersten Mal richtig aufhängen. Wenn beide Markierungen sitzen, prüf die Diagonale von 2,93 m vom Bull zum Oche. Der Ratgeber Dartscheibe aufhängen führt dich Schritt für Schritt durch.
Die Scheibe
Wie werden beim Darts die Punkte gezählt?
Die Scheibe hat 20 nummerierte Segmente. Ein Dart zählt die Zahl, in der er steckt, im schmalen äußeren Ring doppelt und im schmalen inneren Ring dreifach.
- ×3Triple-Ring (grün): Triple 20 zählt 60
- ×2Double-Ring (creme): beendet ein Leg
- 25Single Bull (orange)
- 50Bullseye, zählt als Double 25
Die 20 steht oben, zwischen der 5 und der 1. Ein Dart außerhalb des Double-Rings oder einer, der abprallt, zählt nichts.
Das Spiel
Wie funktioniert 501? Die Dartregeln für Anfänger
Die meisten lernen Darts mit 501, und die Dart-Regeln fassen jede Regel davon auf einer Seite zum Ausdrucken zusammen. Du startest bei 501, wirfst drei Darts pro Aufnahme und ziehst die Punkte von deinem Rest ab. Wer zuerst genau null erreicht, mit dem letzten Dart in einem Double, gewinnt das Leg.
- AusbullenJeder wirft einen Dart aufs Bull. Wer der Mitte am nächsten kommt, fängt an.
- HerunterzählenZähl deine drei Darts zusammen und zieh die Summe von deinem Rest ab.
- Auf einem Double beendenDein letzter Dart muss im Double-Ring oder im Bullseye landen. Das ist Double Out, so wird in der Kneipe, in der Liga und im Fernsehen gespielt.
- Kein BustWirfst du zu viel, bleibt genau 1 übrig oder kommst du ohne Double auf null, zählt die ganze Aufnahme nicht.
- Legs gewinnenWer zuerst auf null ist, gewinnt das Leg. Ein Match geht über eine festgelegte Zahl an Legs oder Sätzen.
- 501Startwert, runter auf null
- 180beste Aufnahme: dreimal Triple 20
- 170höchstes Checkout: T20, T20, Bull
- 9Darts für ein perfektes Leg
Double Out, Dart für Dart
Ein leichteres erstes Spiel. Spiel 301 mit Single Out, bei dem jedes Feld zum Beenden reicht, bis du Legs zu Ende bringst, und wechsle dann zu 501 Double Out. Die X01-Regeln erklären jede Option, die Dart-Begriffe Wörter wie Aufnahme, Ton und Leg.
Technik
Dart spielen lernen: Wie wirfst du als Anfänger?
Bau dir einen Wurf auf, den du wiederholen kannst: derselbe Stand, ein lockerer Griff, ein ruhiger Oberarm und ein Unterarm, der aus dem Ellbogen schwingt. Ein flüssiger Wurf in mittlerem Tempo lässt sich viel besser wiederholen als ein harter.
- StandRechtshänder stellen den rechten Fuß nach vorn, Linkshänder den linken. Viele Trainer empfehlen den vorderen Fuß in etwa 45 Grad zum Oche, andere stehen lieber ganz seitlich. Das meiste Gewicht liegt auf dem vorderen Fuß.
- GriffDaumen und zwei oder drei Finger nahe am Schwerpunkt, die Spitze leicht nach oben. Weiße Fingerkuppen heißen: zu fest. Mehr dazu im Ratgeber zum Dart-Griff.
- ZielenBring Dart, Auge und Ziel auf eine Linie. Die meisten zielen mit ihrem dominanten Auge, finde also heraus, welches das ist.
- WerfenOberarm ruhig, der Ellbogen ist das Scharnier. Führ den Dart zurück Richtung Gesicht, dann nach vorn, und lass los, ohne das Handgelenk kräftig abzuknicken.
- DurchschwingenLass den Arm weiterlaufen, bis deine Hand aufs Ziel zeigt. Dass der Ellbogen am Ende etwas hochgeht, ist normal.
Such dir für jeden Schritt eine Variante aus und bleib ein paar Wochen dabei. Der Ratgeber zur Wurftechnik beim Darts geht jeden Schritt ausführlich durch, auch die Punkte, bei denen sich Trainer uneinig sind.
Training
Welche Übungen helfen Anfängern beim Zielen?
Gute Übungen haben ein Ziel, eine feste Zahl an Darts und am Ende ein Ergebnis. So siehst du, ob es heute besser lief als letzte Woche. Eine Dart-Training-App hält dieses Ergebnis für dich fest.
- GruppierenWirf drei Darts auf einen Punkt und schau, wie eng sie beieinander stecken, nicht wo. Eine enge Gruppe braucht nur eine kleine Korrektur beim Zielen.
- Around the ClockTriff 1 bis 20, dann das Bull, jedes Feld zählt. Ein perfekter Durchgang braucht 21 Darts. Spiel es in Around the Clock.
- Aufs BullBulls werfen gibt 2 Punkte fürs Bullseye und 1 für die 25, über zwei Minuten oder 60 Darts. Das trainiert einen geraden Wurf.
- Eine ZahlDarts auf Zahl: 30, 60 oder 100 Darts auf eine Zahl. Single 1, Double 2, Triple 3 Punkte.
- Überall auf der ScheibeBei Zonen leuchtet jede Runde woanders ein Zielpunkt auf. Deine Darts bringen 5, 3 oder 1 Punkt, je nachdem, wie nah sie landen.
- Legs gegen einen Bot301 oder 501 gegen einen Bot auf deinem Niveau ist Matchtraining, wenn gerade niemand da ist.
Sridu hat für jede dieser Übungen einen Modus. Die App zählt jeden Dart, zeigt deine Trefferquote und speichert für jede Einstellung einen Rekord. Ohne Kameras tippst du jeden Dart auf der Scheibe am Bildschirm ein.
Wohin zielst du als Anfänger, um Punkte zu machen?
Ziel auf die Triple 20 oder die Triple 19 und zähl jeden Dart im großen Single-Feld als Erfolg. Bei der Streuung eines Anfängers entscheiden die Nachbarn, wie viel dich ein Fehlwurf kostet.
Die 20 bringt mehr, wenn du triffst, die 19 kostet weniger, wenn ein Dart abdriftet. T20 oder T19 hilft dir mit einem einfachen Test bei der Wahl.
Erster Monat
Darts für Anfänger: Wie sieht dein erster Monat aus?
Plane 15 bis 20 Minuten am Tag ein, an vier oder fünf Tagen pro Woche. Jede Woche bringt eine neue Sache und eine Zahl, die du dir notierst.
- Woche 1: Aufbau und WurfFinde deinen Stand und deinen Griff. Fünf Minuten Gruppieren aufs Bull, dann einmal Around the Clock. Notier, wie viele Darts du für die Runde brauchst.
- Woche 2: ein wiederholbarer WurfZwei Minuten Bulls werfen, 30 Darts auf die 20, einmal Around the Clock. Notier deine Bull-Punkte und deine Trefferquote auf der 20.
- Woche 3: Punkte und erste Legs60 Darts auf die 20 oder die 19, dann ein paar Legs 301 Single Out gegen einen Freund oder einen Bot. Notier deine Punkte und die Darts pro Leg.
- Woche 4: Doubles und 501Darts auf Zahl auf die Double 20 oder die Double 16, dann Legs 501 Double Out. Notier deinen 3-Dart-Average und die beendeten Legs.
Zum Schluss ein Vergleichstest. Wiederhol am Monatsende die Übungen aus Woche 1 und 2 mit denselben Einstellungen und vergleich die Zahlen. Danach übernimmt der Dart-Trainingsplan mit einer 30-Minuten-Einheit und einem Wochenplan.
Erwartungen
Wie schnell werden Dart-Anfänger besser?
Einen festen Zeitplan gibt es nicht: Es hängt davon ab, wie oft du trainierst und wie gut sich dein Wurf wiederholen lässt. Am schnellsten geht es, während sich ein neuer Wurf setzt, danach wechseln sich flache Phasen und Sprünge nach vorn ab.
- Weniger Darts um die UhrDieselbe Übung, dieselben Einstellungen, weniger Darts.
- Eine höhere TrefferquoteMehr Darts bleiben in dem Feld, auf das du zielst.
- Deine erste 100er-AufnahmeEine Aufnahme von 100 oder mehr ist ein echter Meilenstein. Die 180 kommt, wenn sie kommt.
- Legs, die auf einem Double endenWeniger Zeit auf den letzten paar Punkten ist auch Fortschritt.
Vergleich Wochen, nicht einzelne Abende, und miss dich an deinen eigenen Zahlen statt am Fernsehen. Die Statistiken in Sridu zeigen dazu einen Trend und eine Heatmap jedes Darts, so fällt ein Abdriften Richtung 5 oder 1 schnell auf.
Besser vermeiden
Welche Anfängerfehler solltest du vermeiden?
Die meisten Anfängerfehler entstehen, wenn du es zu sehr willst oder zu viel auf einmal änderst.
Besser so
- Locker werfen, in mittlerem Tempo
- Den Dart nur so fest halten, wie du ihn zur Kontrolle brauchst
- Neuem Stand oder Griff zwei Wochen geben
- Vor dem Kauf ein paar Gewichte ausprobieren
- Für heute aufhören, wenn die Darts zu streuen beginnen
- Doubles schon im ersten Monat üben
Lieber nicht
- Mit Gewalt werfen: Mehr Tempo bringt vor allem Wackeln
- Zudrücken, bis die Fingerkuppen weiß werden
- Nach einer schlechten Aufnahme alles umstellen
- Den schwersten oder teuersten Satz nach Optik kaufen
- Müde weiterspielen und einen schlechteren Wurf einüben
- Doubles aufschieben: Jedes Leg 501 endet auf einem
FAQ
Fragen von Dart-Anfängern
Welches Dart-Gewicht ist für Anfänger richtig?
Etwa 20 bis 24 g passen für die meisten Anfänger, die WDF-Regeln erlauben Steeldarts bis 50 g. Probier vor dem Kauf ein paar Sätze aus und nimm ein Barrel mit so viel Grip, dass du es nie zusammendrücken musst.
Wie lange dauert es, bis man gut Darts spielt?
Das hängt davon ab, wie oft du trainierst und was gut für dich heißt. Mit kurzen Einheiten an den meisten Tagen reicht ein erster Monat meist, um deinen Wurf zu festigen und Legs 301 oder 501 zu Ende zu spielen. Ein solides Liganiveau braucht deutlich länger.
Sollte ein Anfänger auf die Triple 20 zielen?
Kannst du, aber die 20 liegt zwischen der 5 und der 1, verirrte Darts kosten also viel. Manche Anfänger punkten auf der 19 besser, die zwischen der 7 und der 3 liegt. Wirf je eine Woche auf beide und vergleich deine Punkte pro Aufnahme.
Soll ich mit Steeldarts oder E-Darts anfangen?
Mit beidem kannst du lernen. Steeldarts wirfst du aus 2,37 m auf eine Sisalscheibe, E-Darts auf ein elektronisches Board, meist aus 2,44 m. Die Darts lassen sich nicht tauschen, der Vergleich von Steeldart und E-Dart hilft dir bei der Wahl.
Welche Dartspiele eignen sich für Anfänger?
Around the Clock und 301 Single Out sind die klassischen Einstiege, und Cricket passt gut für eine Runde mit Freunden. Killer und Shanghai bringen Abwechslung, sobald du die meisten Zahlen triffst. Mehr Ideen findest du im Ratgeber zu Dart-Spielen.
Kann ich allein Darts trainieren?
Ja. Jede Übung hier funktioniert allein, weitere stehen bei den Dart-Spielen für alleine, und ein Leg 501 gegen einen Bot auf deinem Niveau ist gutes Matchtraining. Für automatisches Zählen kannst du Webcams an der Scheibe anbringen oder jeden Dart am Bildschirm eintippen.
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