Dart richtig halten: so findest du deinen Griff

1. AusbalancierenLeg den Dart quer über den ausgestreckten Zeigefinger und schieb ihn hin und her, bis er von selbst waagerecht liegt.
2. Die Stelle merkenZähl die Rillen von der Barrel-Spitze aus. So findest du die Stelle wieder, ohne neu auszubalancieren.
3. Den Daumen ansetzenLeg die Daumenkuppe an dieser Stelle oder knapp dahinter unter das Barrel. Dann schiebt der Wurf den Dart nach vorn, und die Spitze bleibt oben.
4. Die Finger schließenZeigefinger über das Barrel, die anderen dahin, wo sie von selbst landen. Der Daumen trägt den Dart, die Finger lenken ihn.

Neue Schäfte oder Flights? Balancier den Dart neu aus. Was jedes Teil im Flug verändert, erklärt der Ratgeber Flights und Schäfte. Längere oder schwerere Teile hinten verschieben den Schwerpunkt nach hinten.

• 2 FingerFür kurze Barrels und kleine Hände. Wenig Kontrolle über den Winkel, die Spitze kann unbemerkt kippen.
• 3 FingerDer übliche Griff für die meisten Barrels. Achte darauf, dass der Mittelfinger nicht an der Spitze hängen bleibt.
• 4 FingerFür lange Barrels und größere Hände. Mehr Kontrolle, aber eine Fingerkuppe, die zu spät loslässt, zieht den Dart aus der Linie.
• 5 FingerSelten und nur mit einem sehr langen Barrel. Die Finger kommen leicht an Schaft oder Flight.

• StiftgriffFühlt sich natürlich an, die Spitze lässt sich leicht kontrollieren. Braucht ein griffiges Barrel-Vorderteil.
• FrontgriffDirektes Gefühl für die Spitze, passt gut zu Torpedo-Barrels. Ein Finger an der Spitze kann beim Loslassen hängen bleiben.
• MittelgriffAusgewogen und fehlerverzeihend, der Standard für gerade Barrels. Weniger Gefühl für die Spitze.
• Hinterer GriffDu schiebst den Dart durch den Wurf. Er liegt kopflastig in der Hand, die Spitze will nach unten.

Viele Trainer lassen Einsteiger mit einem Drei-Finger-Griff nah am Schwerpunkt anfangen und nur mit gutem Grund davon abweichen. Andere lassen sie greifen, wie es sich natürlich anfühlt, und korrigieren nur, was Probleme macht. Der Ratgeber Darts für Anfänger ordnet den Griff in alles ein, was du in den ersten Wochen lernst.

• Zu lockerrutschtDer Dart verrutscht beim Ausholen, und jeder verlässt die Hand in einem etwas anderen Winkel.
• Genau richtigsicherDie Hand bleibt entspannt. Mit einem leichten Zug könnte man dir den Dart aus den Fingern ziehen.
• VerkrampftgequetschtBlasse Fingerkuppen, ein harter Unterarm und ein spätes Loslassen, weil sich die Finger erst lösen müssen.

Beim Matchdart wird der Griff fast von allein fester. Mach es dir zur Routine, auszuatmen und die Finger eine Spur zu lockern.

Zu fest greifen ermüdet auch die Hand. Hunderte verkrampfte Würfe gehen auf Daumen, Finger und Unterarm, also lockere zuerst den Griff und mach kurze Pausen, wenn dir nach dem Training die Hand wehtut. Der Ratgeber zu Schmerzen beim Darts geht genauer auf Finger, Handgelenk und Ellbogen ein.

1. Beim ZielenDer Dart liegt auf einer Linie mit Auge und Ziel, die Spitze waagerecht oder etwas nach oben.
2. Beim AusholenFühr den Dart Richtung Gesicht, ohne dass die Spitze abkippt. Fällt sie hier, knickt meist das Handgelenk ab.
3. Beim LoslassenDer Dart verlässt die Hand entlang der Linie, auf der er fliegen soll. Ein Griff weit hinter dem Schwerpunkt macht das schwerer.
4. DanachDie Hand bewegt sich weiter Richtung Ziel. Am Follow-through siehst du, ob du sauber losgelassen hast.

Wie weit ist leicht nach oben? Da sind sich Trainer nicht einig: Viele lehren eine leicht erhobene Spitze, weil der Dart im Bogen fliegt, andere wollen sie exakt waagerecht. Eine Spitze, die beim Loslassen abkippt, ist für alle ein Fehler.

Den Rest des Wurfs, vom Stand bis zum Loslassen, erklärt der Ratgeber zur Wurftechnik beim Darts.

• GeradeSchwerpunkt nahe der Mitte. Die flexibelste Form: Front-, Mittel- und hinterer Griff funktionieren alle.
• TorpedoFrontlastig, der Schwerpunkt liegt weiter vorn. Passt zu Front- und Stiftgriff.
• BombeIn der Mitte am dicksten und schwersten. Daumen auf die Wölbung, meist zwei oder drei Finger.
• Lang oder kurzLange, schlanke Barrels bieten Platz für vier oder fünf Finger, kurze, kompakte passen zu zwei oder drei.

Wie viel Halt gibt das Griffmuster?

• Rillen oder SchliffefestGeben festen Halt. Sehr scharfe Schliffe können beim Loslassen an den Fingern hängen bleiben.
• Rändelung oder Micro GripmittelEine feine Struktur, die ohne Kanten hält. Ein guter Mittelweg für die meisten Hände.
• GlattwenigLeicht loszulassen, aber schwer, zweimal gleich zu greifen.

Ein schwererer Dart braucht etwas mehr Unterstützung vom Daumen. Der Ratgeber Die richtigen Darts finden geht Gewicht, Barrel-Form und Griffmuster im Detail durch.

Wandern deine Darts immer zur selben Seite? Bei vier oder fünf Fingern lässt oft einer zu spät los. Probier denselben Griff mit einem Finger weniger.

1. Vom Schwerpunkt ausgehenBau einen Drei-Finger-Griff darum herum. Das ist deine Ausgangsbasis.
2. Eine Sache ändernProbier ein oder zwei Alternativen, etwa einen Finger mehr oder den Daumen eine Rille weiter hinten.
3. Mit Zahlen testenWirf jeden Griff an mehreren Tagen in derselben Übung, zum Beispiel 60 Darts aufs Bull. Vergleich Trefferquote und Streuung, nicht das Gefühl.
4. Beim Sieger bleibenBehalte ihn mindestens ein paar Wochen, egal wie er sich an einem schlechten Abend anfühlt.
5. Eine Aufnahme-Routine aufbauenDen Dart auf die Finger rollen, den Daumen auf deine Rille setzen, die Finger oben schließen.

So bleibt der Test in Sridu ehrlich: Leg für den neuen Griff einen zweiten Spieler an, etwa „Anna 4 Finger“, dann bleiben die Statistiken getrennt. Around the Clock liefert für jeden Griff eine Trefferquote, und die Heatmap in den Statistiken zeigt, ob er enger streut oder zu einer Seite zieht.

Für einen reinen Genauigkeitstest speichert Bulls werfen für jede Einstellung einen eigenen Rekord. Ein Grifftest passt auch gut ins Einwerfen deines Dart-Trainingsplans.

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